SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Wezly chlonne <<pomocy>><<pomocy>>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    -jesli masz 18 lat to masz pełne prawo dla zatrzymania diagnozy dla siebie -na zdjeciu - jak kolega powiedział zostaną tylko te informacje opisane - płuca się regeneruja (jak i cały organizm ) podobno do 10 lat ... czarne zostana do końca życia ... -do do stomatologa i "zapaleń korzeni" (LOL) zajęcte mogły by być węzły szyjne [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13427 Data: 2004-06-02 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] to i moze masz okolo 40 ale biceps masz spasiony i beznadziejnie wyglada zauwaz na tym zdjeciu: http://img400.imageshack.us/my.php?image=tyu0500oo.jpg pod prawym cyckiem jaką masz gorke praktycznie wieksza niz klata i juz raczej sie tego nie pozbedziesz a jest to spodowowane zbyt czestym upychaniem sie lepiej sobie zjesc czesciej a mniej niz [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2006-05-17 14:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 drogi do masówki - FabioBB

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz co ?? szkoda mi słów po pierwsze Kim jest Shelly ??? NIKIM - tak samo jak Ty jestem tu anonimowa osoba i nie mam nic do powiedzenia na tym forum ,czyli nie mam jak banowac odbanowywac itd a gadac to mi wolno co chce tylko Ty okazałes sie naiwny mało tego zamieszczasz tresc prytwatnej rozmowy na forum a to juz najlepiej świadczy o Tobie [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe, mase - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    6 kapsułek aż ? To b.duże kapsułki ? Na opakowaniu piszę , że 3x... Ps : wstyd troche przyznawac sie do ciezarow jakimi cwicze ale ile np. podnosisz na military pres - te wyciskanie zolnierskie stojac ? Albo np. wioslowanie w opadzie ? pytam z czystej ciekawosci. I jeszcze jedno pytanie. Jak robie ten FBW i ostatnie cwiczenie np. military press [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2011-07-24 18:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie nie zaliczy próby tak wynika z tego co pisze ojan . Czyli do oceny poszczególnych ćwiczeń jest podejście osobne :-) Ciekawe jak kolejne zadania będą oceniane 88-O Ojan dobrze że jest zima bo by się chłop przegrzał :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-23 16:00:23

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-23 15:58:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wątpliwość; te suplementy (np. kapsułki) mają różne stężenie kwasu elagowego (40% i 70%) z wypowiedzi w tym wątku wynika że skuteczna dawka kwasu to ok. 300 mg dziennie ale jak rozumiem stężenie ma znaczenie (częstochowski rym : ) - więc jak to obliczyć ? bo przykłądowo; kupiłem Swansona w kapsułkach gdzie jedna kaspułka to 175 mg kwasu [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie BCAA wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie styknie pisze ze brac po 20 gram przed treningiem i 20 g po, a jest litr wiec styknie. W dni nie trningowe nie biore bo nie moge sie po czesku doczytac czy brac czy nie. Chociaz dzis kumpel kupil podobne tylko napis ma high efect i pisze zeby brac po 50 gram porzed i po treningu wiec nie wiem. Fakt ze cos sie tam rozni skladem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8046 Data: 2004-10-02 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok ale mi chodzi o to czy naprawdę może mi to minac nawet za jakiś czas jeszcze skoro upłynęły już 4 miesiące ? Zreszta dlaczego penis nie stał mi po odbloku ? Teraz jest tak ze stoi jak trzeba ale jak pisze mam takie problemy jakie są w temacie i serio nie wiem czy to jest spowodowane tym ze się tym przejąłem i o tym myśle i może wpedzilem się w [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8447 Data: 2017-01-06 22:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w Warszawie nie brakuje zacnych miejsc do trenowania trójboju (myślę tu zarówno o kadrze jak i sprzęcie). Po prostu nie są to kolorowe boksy czy sieciowki, a siłownie z duszą i historią jak np. TKKF Herkules. Polecam odwiedzić i się przekonać! Ale ja byłam i w Michaelu i Herkulesie i na Polibudzie. I nie mam nic na przeciwko miejscom [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10678 Data: 2017-12-30 11:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wachu vs Powietkinu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Thompsonem znowu dostał baty z Erkanem Teperem.Noi co ciekawe jego promotor znakomicie zauważył przyczynę porażki...Oto cytat... Sauerland: Gdyby Price klinczował i popychał jak Kliczko, wygrałby z Teperem Przyszłość brytyjskiego "ciężkiego", Davida Price'a (19-3, 16 KO) spowija mgła. Były brązowy medalista olimpijski ma za sobą dwie porażki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2015-09-11 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thatman,bedzie dobrze,jesli masz dobry oczywiscie,fajnie dziala tren,sporo przytylem,ale niejest to napewno tak jak pisze uriel cudowny srodek ze rosniesz jak krowa,ja wale 50 mg codziennie,do tego 150 mg propa co 2 dni i prze 25 dni zarlem po 4 mety,do tego codziennioe na noc 20 mg nolvy,a za jakis tydzien koncze tren i zmieniam ,no wlasnie na [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14850 Data: 2004-11-06 19:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile za 1 kg ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak tanio nie wychodzi chyba że myślimy o kilku tonach to co innego. Mało tego nie wystarczy powiedzieć ile chceszdziurek musisz im dać projekt gdzie bedą podane dane takie jak: ciężar materiał gęstość stop rozmiary szerokość wysokość. Wiem to bo byłem w odlewni "zremb S.A."... Ja osobiście kupiłem u faceta na allegro obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 2007-07-29 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiesz co... zostaw tak jak jest.. Na moje można byłoby sie pokusić o krepaż (tak go się chyba pisze) tylko w salonach fryzjerskich Włosy są rozjaśnione w górnej części, co tworzy złudzenie refleksów świetlnych, coś jakbyś wrócił z Krety po półrocznych wakacjach. Wiesz... opalony, &#8222;rozjaśnione słońcem&#8221; włosy, sama słodycz... Ale [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19552 Data: 2004-08-16 13:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olo - ja nigdy nie chciałem startować w zawodach i mimo że mój nauczyciel namawiał mnie kilkukrotnie (jak jeszcze chow gar w Polsce na początku lat 90 trenowałem) - oraz "groził", że będę płacił pełne składki oraz za lekcje prywatne ( po 3-4 latach treningu płaciłem składkę tylko ubezpieczenie) to nigdy się na zawody nie zgodziłem - [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10045 Data: 2009-10-11 09:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche tematow duzo osob na podobnych cyklach ma ponad 50 nmol/l i pisze sie ze ok , z malym wyjatkiem ze tam normy sa od 8 do 28 u mnie jest od 10 do 35 ale ta sama jednostka takze , panowie jak mam interpretowac te wyniki chyba ok tak? Test pewnie wzrosnie ,dd chyba dziala prolka w gorze a na progesteron czekam bo lab jescze nie ma wyniku ,

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 06:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche tematow duzo osob na podobnych cyklach ma ponad 50 nmol/l i pisze sie ze ok , z malym wyjatkiem ze tam normy sa od 8 do 28 u mnie jest od 10 do 35 ale ta sama jednostka takze , panowie jak mam interpretowac te wyniki chyba ok tak? Wynik patrzysz na podane normy w swoim labie,a nie kombinujesz na sile porównując do norm innych labów.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 08:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI-KONKURS FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi ogólnie to się śmiać chce z tego co pisze damixx, panowie z firmy są "upośledzeni umysłowo" i trzeba im napisać taki tekst jak damixx bo by na to sami nie wpadli, a na pewno wierzą w to że wszyscy co się wpiszą próbowali szoka, a tu damixx tak ich sprowadził na ziemię myślisz że zwiększy to Twoje szanse?? bierzesz udział we wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 2007-02-24 14:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa, bo na telefonie pisalam :) forskolin pisze, ze niby na odchudzanie, ale on poprawia jakosc snu, wzmacnia sen i bierze sie go ok 30-60 min przed snem kiedys tez sie budzilam, z glupia frant to kupilam oraz przenioslam magnez i cynk na noc spie jak zabita, jak za mlodu na poczatku (z 2 tyg), gdy dziecie mnie budzilo rano czulam sie jak wyrwana [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10873 Data: 2016-06-22 11:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aj tam, jak to sie czasy zmienily Ja mialam kiedys przekluty nos, a dokladnie 11 lat temu! (o cholera, to kolejny dowod na to, ze sie starzeje ) Mialam dwie dziurki (obok siebie), pierwsza zrobil mi kolega zaostrzonym (pilnikiem) kolczykiem, ktory potem przy poruszeniu wbijal mi sie w przegrode nosowa, wiec nie polecam , druga zrobilam sobie [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 01:31:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Witam w nowym dziale!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spec czy nie spec tutaj problemem jest wiele spraw tak jak mowilem jestem zorientowany w temacie a mnie takze to interesuje zdradze tez moze tajemnice i podpadne Bananowi on tez wypytywal na gg i jest juz zainteresowany opieką tych panow i pisze sie na to Wiedz to jedno a jest w tym jeszcze cos kolejna spraw znasz Krosze wszystkie wymienione [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-21 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)